Τι αποδίδει περισσότερες θερμίδες μια φέτα ψωμί ψημένο ή μια φέτα άψητο ψωμί?

ΚοινοποίησηShare on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Google+
Google+
0Print this page
Print
Email this to someone
email

Picture

Το ψημένο ψωμί (που χρησιμοποιούμε για παράδειγμα φτιάχνοντας τόστ) ……

Το ψημένο ψωμί (που χρησιμοποιούμε για παράδειγμα φτιάχνοντας τόστ) αποδίδει σε ισόποσες ποσότητες περισσότερες θερμίδες από ότι το άψητο. Αυτό συμβαίνει αφενός διότι εμπεριέχει λιγότερη υγρασία και αφετέρου διότι με το ψήσιμο διευκολύνεται η απορρόφηση και η αφομοίωση από τον οργανισμό κάποιων σακχάρων. Βέβαια η συγκεκριμένη θερμιδική διαφορά είναι πολύ μικρή. Ετσι αν προσέχετε τη σιλουέτα σας ίσως να είναι πιό σημαντικό να προσέξετε άλλες παραμέτρους, όπως για παράδειγμα η κατανάλωση λίπους και αλκοόλ!

http://www.diettv.gr/

ΚοινοποίησηShare on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Google+
Google+
0Print this page
Print
Email this to someone
email

Γράψτε ένα σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αρέσει σε %d bloggers: