Φτιάξτε μπράουνις με 37 θερμίδες το κομμάτι


ΚοινοποίησηShare on Facebook7Tweet about this on TwitterShare on Google+0Print this pageEmail this to someone

 

Φτιάξτε μπράουνις με 37 θερμίδες το κομμάτι



Υλικά

Για 4-6 άτομα

3/4 φλιτζανιού γιαούρτι 0% λιπαρά
1/4 φλιτζάνι άπαχο γάλα
1/2 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
4 φακελάκια σκόνη stevia
1 αυγό
1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
1 πρέζα αλάτι

 

 

Εκτέλεση

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 ° C. Αλείψτε ένα τετράγωνο ταψί διαστάσεων 20 εκ επί 20 εκ. Στο μπλέντερ ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί και ανακατεύετε πολύ καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.

Χύστε στο έτοιμο ταψί με λαδόκολλα και ψήνουμε για περίπου 20 – 25 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς πριν το κόψετε σε 9 μεγάλα κομμάτια.

 

 

 

 

 

http://www.sidagi.gr/

ΚοινοποίησηShare on Facebook7Tweet about this on TwitterShare on Google+0Print this pageEmail this to someone

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *