Προαιρετικά συμπληρώματα για αθλητές – Μέρος 5ο : Συμπληρώματα για τις αρθρώσεις

ΚοινοποίησηShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Print this pageEmail this to someone

Τα συμπληρώματα για τις αρθρώσεις όπως η γλυκοζαμίνη (glucosamine), χονδροϊτήνη (chondroitin), MSMSAMe βοηθάνε στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων που σχετίζεται με οστεοαρθρίτιδα και προπόνηση με βάρη.

Αυτά τα συμπληρώματα δεν είναι απαραίτητα εάν δεν έχετε κάποιο πρόβλημα με τις αρθρώσεις σας, αλλά στην περίπτωση προβλήματος βοηθάνε πάρα πολύ. Μπορούν επίσης να ληφθούν και προληπτικά βοηθώντας το «κτίσιμο» και την δύναμη των αρθρώσεων. Συνιστώμενη δόση είναι 1 γραμμάριο προϊόντος, από τα προϊόντα που αναφέρθηκαν παραπάνω ημερησίως εκτός από το SAMe.

Πανταζής Τάκας
ΚοινοποίησηShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Print this pageEmail this to someone

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *