Έξυπνα Σνάκ

Συνταγές για Έξυπνα Σνάκ


Smoothie με γάλα καρύδας!
Η καρύδα έχει την τιμητική της ! Ας μάθουμε τουλάχιστον τα θρεπτικα της συστατικά ! Δοκιμαστε και smoothie με γάλα καρύδας ! Η Καρύδα είναι ένα πολύ σημαντικό και απαραίτητο στοιχείο διατροφής για τους περισσότερους ανθρώπους σε τροπικές περιοχές . Είναι μια πλήρης τροφή πλούσια σε θερμίδες, βιταμίνες, και μεταλλικά […]

Smoothie με γάλα καρύδας!


Tost γλυκό ή αλμυρό, απίθανες δημιουργίες με δυο φέτες ψωμί #2
Για όλους τους ενσυνείδητους λάτρεις της ποιοτικής γεύσης, που γνωρίζουν ότι η απόλαυση δεν απαιτεί περιορισμό και ξέρουν να δίνουν την μέγιστη θρέψη, απόλαυση και  σπιτική γαστρονομία, από το πιάτο σε όλους τους ερεθισμούς των αισθήσεων τους. Οι συνδυασμοί που ακολουθούν είναι ιδιαίτερα εύκολοι και  απαιτούν μικρό χρόνο προετοιμασίας. α) συνδυασμός, τοστ […]

Tost γλυκό ή αλμυρό, απίθανες δημιουργίες με δυο φέτες ψωμί ...



Light βραδινά μέρος 1
Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς να στερηθείτε το βραδινό σας γεύμα  και χάστε τα περιττά σας κιλά  υγιεινά και χωρίς τύψεις! Όσοι κάνετε δίαιτα, ίσως πιστεύετε ότι το βράδυ δε θα πρέπει να τρώτε τίποτα διότι ό,τι φάτε θα μετατραπεί σε λίπος. Στην πραγματικότητα, δεν είναι αυτό καθ’ αυτό το […]

Light βραδινά μέρος 1


Auto Draft
Για όλους τους ενσυνείδητους λάτρεις της ποιοτικής γεύσης, που γνωρίζουν ότι η απόλαυση δεν απαιτεί περιορισμό και ξέρουν να δίνουν την μέγιστη θρέψη, απόλαυση και  σπιτική γαστρονομία, από το πιάτο σε όλους τους ερεθισμούς των αισθήσεων τους. Οι συνδυασμοί που ακολουθούν είναι ιδιαίτερα εύκολοι και  απαιτούν μικρό χρόνο προετοιμασίας. α) συνδυασμός, τοστ […]

Tost γλυκό ή αλμυρό, απίθανες δημιουργίες με δυο φέτες ψωμί…



Συνταγές για παιδιά: Ο μαγικός κόσμος της Disney στο πιάτο τους!
Δείτε πέντε απίθανες ιδέες για παιδικά σνακ και γλυκές λιχουδιές εμπνευσμένα από τα παιδικά της Disney και κάντε τα πιάτα τους ακόμα πιο λαχταριστά! Σάντουιτς «Μίκυ» Ένα απίθανο τοστάκι για αξιοζήλευτο παιδικό κολατσιό! Υλικά: 2 φέτες ψωμί του τοστ ολικής άλεσης Γαλοπούλα (για τοστ) Τυρί (του τοστ) 3 σταφίδες Θα […]

Συνταγές για παιδιά: Ο μαγικός κόσμος της Disney στο πιάτο ...


Κοτοσαλάτα και αραβικές πίτες με πάπρικα και θυμάρι
Υλικά Για την κοτοσαλάτα 6 πατάτες βρασμένες 1 φλ. μαγειρεμένο και ψιλοκομμένο κοτόπουλο 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3-4 φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 καρότα ψιλοκομμένα 1 κλωνάρι σελέρυ ψιλοκομμένο Ρόδι καθαρισμένο 1 φλ. μαγιονέζα 1/2 φλ. ελαιόλαδο 1 λεμόνι 2-3 κ.σ. ξύδι Μαϊντανό ψιλοκομμένο Αλάτι Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για τις αραβικές πίτες […]

Κοτοσαλάτα και αραβικές πίτες με πάπρικα και θυμάρι