Η συνταγή κόλαση- πρόκληση τώρα σε μια νέα εκδοχή. Όσο όμως και να ξαλαφρώνει δεν σημαίνει ότι μπορούμε (και πρέπει) να ξεθαρεύουμε. Με μέτρο και με σύνεση.  Υλικά για 12-16 μερίδες: Για την βάση: 1 πακέτο digestive light θρυμματισμένα (κατά προτίμηση σε multi) 3 κουτ. σούπας βούτυρο ή μαργαρίνη με […]

Ποιος δεν ψάχνει αυτό το μαγικό ελιξήριο της νεότητας; Ποιος δε θέλει να δείχνει μία δεκαετία νεότερος και νεότερη; Οι περισσότερες γυναίκες, αλλά πλέον και οι άνδρες, έχουμε εντάξει τη συστηματική άσκηση στην καθημερινότητά μας και φροντίζουμε τη διατροφή μας. Για να μη μιλήσουμε για τις κρέμες αντιγήρανσης, που αποτελούν […]