Η διαιτολόγος διατροφολόγος Τσαπράζη Τριάδα M.Sc. Med Sci στο γραφείο της στην Αλεξανδρούπολη προσφέρει τις πιο σύγχρονες και ολοκληρωμένες υπηρεσίες ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής.
Η διαιτολόγος διατροφολόγος Τσαπράζη Τριάδα M.Sc. Med Sci στο γραφείο της στην Αλεξανδρούπολη προσφέρει τις πιο σύγχρονες και ολοκληρωμένες υπηρεσίες ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής.

Κόκκινη αλάδωτη πατατοσαλάτα

 
Στις νηστείες και κυρίως όταν απέχουμε από το λάδι, δημιουργούνται προβλήματα δυσκοιλιότητας…. η πιπεριά, που μπαίνει σε αυτή τη συνταγή, θα βοηθήσει το έντερό σας. Και για τους μερακλήδες, μια δόση καυτερού είτε από λίγο ταμπάσκο, είτε από κάποια καυτερή πιπεριά… θα σας δώσει αυτήν την καυτερή και υπέροχη γεύση!…
Υλικά
2-3 πατάτες
3-4 πιπεριές ψητές Φλωρίνης
αλάτι
ξύδι
Και άμα θέλω καυτερή πιπερίτσα για πικάντικη γεύση
Εκτέλεση
Βράζω τις πατάτες μου και μαζί με όλα τα υπόλοιπα υλικά τις βάζω στο μπλέντερ, μέχρι να γίνουν ένας απαλός πουρές
 
  • συνταγή

Πηγή: http://diatrofi.gr/index.php/food/sintages/fish/item/3682-%CE%9A%CF%8C%CE%BA%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B7-%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CF%89%CF%84%CE%B7-%CF%80%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%84%CE%BF%CF%83%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CF%84%CE%B1