Η διαιτολόγος διατροφολόγος Τσαπράζη Τριάδα M.Sc. Med Sci στο γραφείο της στην Αλεξανδρούπολη προσφέρει τις πιο σύγχρονες και ολοκληρωμένες υπηρεσίες ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής.
Η διαιτολόγος διατροφολόγος Τσαπράζη Τριάδα M.Sc. Med Sci στο γραφείο της στην Αλεξανδρούπολη προσφέρει τις πιο σύγχρονες και ολοκληρωμένες υπηρεσίες ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής.

Σπιτικές γρανίτες φράουλα χωρίς ζάχαρη

Σπιτικές γρανίτες φράουλα χωρίς ζάχαρη

Μια έξυπνη, γρήγορη και απολαυστική λύση για το καλοκαίρι!

Υλικά

  • 1 Κεσεδάκι γιαούρτι (200 γρ)
    • Εάν πρόκειται για παιδάκια καλύτερα το γιαούρτι να είναι πλήρες
  • 1 Ώριμη μπανάνα
  • 120 γρ Φράουλες ή σμέουρα (raspberries)
  • 2 κ.σ. Μέλι (Στα σμέουρα καλύτερα 3 κ.σ. μέλι γιατί είναι πιο ξινά)

 

Τα βάζουμε όλα στο μούλτι ή τα πολτοποιούμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.

Στην συνέχεια τοποθετούμε το μίγμα σε ειδικά φορμάκια για γρανίτες και έπειτα τα τοποθετούμε στην κατάψυξη μέχρι να σφίξουν.

 

Καλή σας απόλαυση!!!

Leave a comment

Your email address will not be published.

One thought on “Σπιτικές γρανίτες φράουλα χωρίς ζάχαρη”